Endurstilla lykilorð
Sjáðu SES á tveimur mínútum
Hvernig getum við aðstoðað þig?
-
Námskeið 1 - 20 min
Áhrif skilnaðar á okkur
-
Námskeið 2 - 30 min
Slepptu takinu og fyrirgefðu
-
Námskeið 3 - 30 min
Bættu skilning þinn á sorginni
-
Námskeið 4 - 45 min
Brjóttu upp neikvætt hugsanamynstur
-
Námskeið 5 - 40 min
Lærðu að takast á við krísuna
-
Námskeið 6 - 30 min
Æfðu þig í að beisla reiðina
-
Námskeið 7 - 30 min
Hvernig börn upplifa skilnað
-
Námskeið 8 - 30 min
Að skilja tilfinningar og viðbrögð barna
-
Námskeið 9 - 30 min
Hafið þarfir barnanna í fyrirrúmi
-
Námskeið 10 - 30 min
Samskipti á forsendum barna
-
Námskeið 11 - 30 min
SES – barnanna vegna
-
Námskeið 12 - 30 min
Forðist dæmigerðar gryfjur
-
Námskeið 13 - 45 min
Gerið skýrt samkomulag um umgengni
-
Námskeið 14 - 30 min
Leiðir til að semja um sumarfrí og afmæli
-
Námskeið 15 - 30 min
Leiðir til góðra samskipta
-
Námskeið 16 - 30 min
Bættu þig í að leysa ágreining
-
Námskeið 17 - 30 min
Að skapa gott samstarf
-
Námskeið 18 - 39 min
Verið samstiga í uppeldinu
Skráðu þig hér að neðan og fáðu strax aðgang
Veldu þitt bæjarfélag
Hvað lýsir þinni stöðu best?
Þín niðurstaða
Þín niðurstaða
Hafðu samband við okkur til að fá aðgang
sækja um aðgangÞín niðurstaða
Þú ert með ókeypis aðgang í gegnum þitt bæjarfélag og getur byrjað strax á stafræna vettvangnum.
Óskir þú eftir einstaklingsbundinni ráðgjöf í framhaldinu, getur þú haft samband við þitt bæjarfélag og pantað tíma hjá SES ráðgjafa.
Þú getur fengið ókeypis aðgang hjá SES
Fylltu út upplýsingar að neðan. Þú velur sjálf/ur notandanafn og lykilorð.
Fylltu út upplýsingar að neðan. Þú velur sjálf/ur notandanafn og lykilorð.
Hjálpið börnunum á öruggan hátt í gegnum skilnaðinn
Skrá migRannsóknir sýna að SES virkar
Fræðimenn við Kaupmannahafnarháskóla hafa rannsakað áhrif SES með slembiraðaðri samanburðarrannsókn (RCT) á meðal 1.856 fráskilinna Dana.
Niðurstöður sýna meðal annars að SES dregur úr þunglyndi, streitu og óvináttu við fyrrum maka.
SES hefur verið notað af meira en 10.000 fráskildum einstaklingum.
0
tímar af
námskeiðum
með leiðsögn
0
stafræn námskeið
sem fjalla um
breytingar og
áskoranir í kjölfar
skilnaðar
0
hlutar af
gagnreyndu námsefni
og æfingum
Sjónrænt og grípandi
Fáðu gagnreynd verkfæri með gagnlegum æfingum og úrlausnum, á myndum, myndböndum og upptökum.
Skrá mig
Fagfólkið á bak við SES - barnanna vegna á Íslandi.
Gyða Hjartardóttir, félagsráðgjafi.
Umsjónar- og ábyrgðaraðili SES á Íslandi.
Dr. Sigrún Júlíusdóttir, félagsráðgjafi.
Ábyrgð og ráðgjöf SES á Íslandi.
Við vinnum að því að gera skilnað auðveldari fyrir fjölskyldur í daglegu lífi
Að baki SES standa þekktir fræðimenn og sérfræðingar sem sérhæfa sig í skilnaði og foreldrasamvinnu
Við vinnum á hverjum degi að því að þróa og betrumbæta verkfæri fyrir foreldra sem ala upp börn á tveimur heimilum og fagaðila sem vinna að fjölskyldumálum.